デトックスの秋

ルシェル

2023年11月05日 11:25

 




 今年は暖かい秋ですね

 夏の猛烈な暑さをまだ体は引きずっており

 カラダは、なかなか寒さに慣れにくいように感じます

 本来ならこの季節は

 夏の間にカラダに蓄えたピッタをカラダから出し

 秋の寒さのヴァータに慣れていく頃なのですが

 朝と夜は寒く

 昼間は夏日にもなるような暖かい陽気です

 
 天気にあまり左右されずに

 カラダのバランスを保つことを目標に

 この秋は 【デトックスの秋】にしませんか?

 秋は一年でカラダの代謝も上がる季節です!

 運動をしてみるのも最適です。

 気軽に始められるウオーキングもおすすめです。


 ルシエルのメニューとしては

 気になっている部分をキャビテーションでながして

 サイズダウンをはかるメニューや

 アビヤンガ後のハーブテントで温まり汗を出す・・という
 
 メニューは、おすすめです

 
 これから秋が深まり寒くなっていき

 冬を快適に過ごすには

 秋の過ごし方が大切ともアーユルヴェーダでは言われています
 
 いろいろため込まずに循環よく

 過ごしていきたいものです

長野須坂市アーユルヴェーダ|リラクゼーション|キャビテーション|脱毛|ハイフ

ルシエル TEL 026-219-3005

 

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