穀雨　こくう

　柔らかな雨の恵みを受けて　木々の緑が輝く頃

　



　少しイライラや鬱々としてしまうこの時期

　気を巡らすことが良さそうです

　セロリ・パセリ・菊花・ミント・三つ葉・春菊


　香りの強い食材はストレスによる

　気の滞りを解消してくれるようです^_^


　忙しい日常を送っていると　

　忙しさばかり感じてて・・

　なかなか、自分を意識することなく

　置いてきぼりになっていませんか？


　山を見るとだんだん木々が

　緑や黄緑に変化しており

　早いところでは

　山桜も咲いています。

　こういった自然の中で深呼吸し

　少し、立ち止まり

　気を整えて、自分を取り戻す（カラダとココロを確認する）ことも

　おすすめです。


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