2011年10月19日
Le ciel
フランス語「空」
広い快晴の空をイメージしてつけた店の名前
今日の空のような♪
Le cielでは
日常からちょっと開放し
ゆっくり過ごして
いただきたいと
思っております
サンパチェンスも
まだまだ
咲いています！
2011年10月13日
音の話♪
急ですが・・・
みなさん音楽はどういう時にどんな曲を聴きますかぁ？？
元気になりたい時！とか
リラックスしたい時！とか 朝・運転中とか
さまざまな場面に音楽は耳に入ってきますよね
（今は音なしの生活ってあまり無いのかなぁ～）
アーユルヴェーダでも
５感のうちの「聴覚」も
ドーシャに合ったものを聴くという
考え方があり・・・
例えば
ドーシャがアンバランスな時によって
＊ヴァータが多い時＊
賑やかな音楽を大きい音で聴くと
煩わしく感じる
＊ピッタの時＊
激しい曲を聴くと
気分が高まり過ぎる
＊カパの時＊
静かな曲を聴いてしまうと
もっと気分が落ち込んでしまう
これは例ですが
「似たものを増やすこと」になります
なので
ヴァータやピッタの時は
静かなゆったりした音楽
低音な声（男性の声）も
良さそうですよね♪
カパの時は
テンポの良い
カラダを動かしたくなるような音・・など
でも、自分の気持ちを反映した音楽を
聴きたくなっちゃいますよね！
ヴァータは聴覚を優勢します
無音もヴァータの沈静になると思います
夜は静けさの中に虫の声が聞こえます
これも沈静かなぁ～。
2011年10月10日
これは・・・
このパスポートみたいなもの
スリランカでは
こどもが生まれると
シャーマンにホロスコープを
見てもらう習慣があります
結婚する時 結婚する相手の人も
家を建てる時 ‥
節目にはこのホロスコープを見て
決めるようです
アーユルヴェーダの医師のところに
行く時も持っていき
診断してもらう事もあるようです
（この時期はピッタの病気に注意とかも書いてある事もあります）
アーユルヴェーダという
ライフスタイルが根付いている
ホロスコープは
アーユルヴェーダの考え方
私たちも宇宙と同じ
地・水・火・風・空で構成されている
（ヴァータ・カパ・ピッタのもと）
というのが基にあるので
そこから星の動きの影響を受けていると
いうことなのかなぁ～？？？？？？
アーユルヴェーダは本当に深い！です
2011年10月08日
おすすめの一冊
秋の夜長いかがお過ごしでしょうかぁ！
岩瀬 幸代さん「スリランカで、ほっ。」
以前も紹介しました
岩瀬さんのスリランカの旅行日誌の
２冊目です。
スリランカの良さ・好きな理由
なぜ惹かれるのか
改めて本を通じて発見！できました。
読むだけでほっ。とします
2011年10月05日
蓼科
今日は雨で寒いですね
天気の変化が激しいので
みなさま体調崩されてはいませんかぁ？？
昨日はさわやかな秋晴れな一日！
蓼科へ行って来ました♪
「長門牧場」
ソフトクリーム美味しいです♪
乗馬もできるようでした。
「女神湖」
水がきれいでキラキラしてます。
天気も良かったので
さわやかな空気と
景色に癒されました!
所どころ紅葉も始まり
これからの季節に
おすすめです
2011年10月02日
しょうが紅茶
寒くなってくると
冷えを感じる方は多いと思います。
なので
「生姜紅茶」を
よくおすすめさせて頂いているのですが・・・
なかなか一回一回擦って入れるのは
大変～！と
私の場合ですが
最初に一本全て擦ってしまって
製氷機に一杯分ずつ取り分けて
冷凍しておく
これなら
紅茶に一つ入れてすぐに召し上がれるので
手間要らず♪
もし、いっぱい擦ってしまっても
ラップを仕切りにして２段にしても大丈夫です！
チューブになっている生姜もありますが
やっぱり生の生姜の方が
美味しいです。
手軽に生姜紅茶いかがでしょうかぁ～
温まります
辛さが気になる方は
はちみつを加えると
飲みやすいです ♪
冷えを感じる方は多いと思います。
なので
「生姜紅茶」を
よくおすすめさせて頂いているのですが・・・
なかなか一回一回擦って入れるのは
大変～！と
私の場合ですが
最初に一本全て擦ってしまって
製氷機に一杯分ずつ取り分けて
冷凍しておく
これなら
紅茶に一つ入れてすぐに召し上がれるので
手間要らず♪
もし、いっぱい擦ってしまっても
ラップを仕切りにして２段にしても大丈夫です！
チューブになっている生姜もありますが
やっぱり生の生姜の方が
美味しいです。
手軽に生姜紅茶いかがでしょうかぁ～
温まります
辛さが気になる方は
はちみつを加えると
飲みやすいです ♪
