2018年01月25日
冷え対策食材
今朝は冷え込み
水がめが凍っていました
まだ、水道が凍らなくてよかったな。と
安心しました。
外気も冷えればカラダも冷える。
冷え対策の食材をご紹介します！
【たまねぎ】
たまねぎの辛み成分である
アイリンには血流改善や代謝促進があります。
また、たまねぎに含まれるポリフェノールの１種である
ケルセチンには
抗酸化作用があり
血管壁を柔軟に保ち血流を良くする作用があります。
【しょうが】
しょうがの辛み成分である
ジンゲロールには発汗作用があり
生のたまねぎに多く含まれています
また、ジンゲロールが加熱によって変化する
ショウガオールには
血管を拡張し、血流を良くする作用があります。
たまねぎやしょうがを取り入れて
冷え対策してみてください
おすすめメニューとして、
ショウガやウコン、レモングラスなどなどの
ハーブのミストが
カラダを包み込み温める
ハーブテント（￥２，５００）がおすすめです！
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション|脱毛
ルシエル TEL 026-219-3005
水がめが凍っていました
まだ、水道が凍らなくてよかったな。と
安心しました。
外気も冷えればカラダも冷える。
冷え対策の食材をご紹介します！
【たまねぎ】
たまねぎの辛み成分である
アイリンには血流改善や代謝促進があります。
また、たまねぎに含まれるポリフェノールの１種である
ケルセチンには
抗酸化作用があり
血管壁を柔軟に保ち血流を良くする作用があります。
【しょうが】
しょうがの辛み成分である
ジンゲロールには発汗作用があり
生のたまねぎに多く含まれています
また、ジンゲロールが加熱によって変化する
ショウガオールには
血管を拡張し、血流を良くする作用があります。
たまねぎやしょうがを取り入れて
冷え対策してみてください
おすすめメニューとして、
ショウガやウコン、レモングラスなどなどの
ハーブのミストが
カラダを包み込み温める
ハーブテント（￥２，５００）がおすすめです！
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション|脱毛
ルシエル TEL 026-219-3005
2018年01月11日
おもしろいの見つけました！
気になるお腹に張るだけ温感ダイエットパッチ！！
韓国コスメです
【 LOLO CHANGE PATCH 】
大人気！ 商品らしいです。
寝る前に付けて
８時間温かさが持続するみたいです。
女性は、特にお腹・腰回りが冷えるから
これ！良さそうと思いました！
ウエスト細くなるか！？は・・
疑問ですが、ダイエットパッチなので試してみます (笑)
もし、使ってみたい方は
１枚から試せます(*^^*)
お申し付けください。
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション
ルシエル TEL 026-219-3005
2018年01月04日
癒し初め(*^^*)
今年のル・シエルのテーマは【美】です
健康的に美しく
そして、毎日笑顔に過ごせるように
みなさまのお疲れ、お悩みを癒せればと思っております。
本年もどうぞよろしくお願い致します
本日より営業しております！
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション
ルシエル TEL 026-219-3005
