2015年02月18日
カパ対策！ファステイング（プチ断食）
ファステイング ・ アーマパーチャナ （断食） など
いろいろな言い方がありますが
消火を休ませ消火の火（アグニ）を整え
カラダやココロに溜まってしまった毒素を燃やす健康法！？
去年、なんかカラダもココロもデトックスを必要と感じていた私
そんな時に、この酵素ドリンクを教えて頂いて
２日間（酵素ドリンク）１５日（調整期間）×３回
ガッツリ！ファステイング（断食）をやってみました
１クール目終わり（２日：酵素ドリンク１５日：調整期間）
カラダの軽さを感じました
カラダが軽くなると気持ちまで軽くなった気がします。
２クール・３クール
行うたびにデトックス感を感じ
やるのが少し楽しみになってきました
結果としては・・
第一にダイエット目的ではなかったので
調整期間では普通の食事と変わりなく
食べていたので
体重は変わらなかったのですが・・
カラダの中に溜まっていた毒素が出たスッキリ感と
消火の火（アグニ）を調整出来た気がしました
なので・・
また、３月になって春のカパが増える頃にファステイングをやろうと思っています！
今回は、まず２日間だけ
もともとカパっぽい方やカラダの中からスッキリしたい方・胃腸の調子を整えたい方
ホント！！おすすめです。
無理の無いやり方もアドバイスさせて頂きます
気になる方はお気軽に相談してください。
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション
ルシエル TEL 026-219-3005
