2017年09月17日
季節の変わり目はアーユルヴェーダでデトックス
夏から秋にかけて
ピッタ（熱）からヴァータ（冷・乾燥）へ変わる時期です。
夏の間に体内に溜めたピッタを
充分に排泄することで秋、そして冬を
カラダを快適に過ごしたいものです
夏の消化力や体力が弱まるピッタの時期とは変わり
秋には、消化力や体力も回復してきます。
冷えと乾燥の多くなるヴァータが上がる前に
今のうちに、カラダとココロを整えましょう。
甘味や苦味、渋味を含む
果物や野菜は、カラダの中に溜まったピッタを
鎮静します。
全身のアビヤンガやシロダーラー・ハーブテントもおすすめです！
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション
ルシエル TEL 026-219-3005
