2023年01月06日
暴飲暴食の後には
本年もよろしくお願いいたします。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
ゆっくりしていた方も多いはず・・
私もゆっくりさせて頂きました。
２．３日経ちようやく胃の重さが抜け
いつもの動きになって気がします。
重だるさは、かパの憎悪になります。
私は、消化がスムーズに行かない状態が起きているのだと思い
ここ２．３日は
食べるものを腹八分目にし
野菜だけのスープを作り消化の良いのものを摂ってました。
今日あたりは胃の調子がよいです♪
お仕事が始まっている方もいると思います。
まだ、エンジンがかからないなって感じている方
すこし胃を休ませてみてください。
また、足のリフレクソロジーも重だるさがあるときはおすすめです！
lecielも営業しております。
また、今年も頑張っていきしょう
