2013年11月13日

もうそこまで・・

もうそこまで・・




雪が降りてきそうです

　『寒がり』とミネラルの不足には関係があるとも

　言われているそうです
　

　寒く乾燥している冬の気候に合わせて

　にんじん・百合根・山芋・レンコンなどの

　ミネラルを多く含む根野菜を摂るように

することも防寒対策になるようです

　
　寒さ対策して風邪をひかないようにしましょうね！

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Posted by ルシェル at 13:19│Comments(0) │アーユルヴェーダ│漢方
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