2019年04月07日
タイ
今回のタイは・・
１０数年前にお世話になったスクールへ
ハーブボールの復習を含め、タイの料理も教えてもらいました。
メインは、タイのオイルマッサージの習得になりました。
アーユルヴェーダのアビヤンガとは
マッサージの目的がちがうので
カラダをしっかり緩めていくような感覚でした。
また、新メニューとして加えようかと思います。
カパが増えている方にはおすすめのような気がします。
楽しみにしていてください。
あたたかな春になりカパが増えてくる頃です。
停滞から動きを出してカパを溜めないように
食も、春の山菜や苦味・渋味・辛味も加えて
バランスを整えていきましょう
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション|脱毛
ルシエル TEL 026-219-3005
Posted by ルシェル at 10:49│Comments(0)
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