アーユルヴェーダ＆リフレクソロジー　リラクゼーション◇ルシェル◇須坂市

　3月です。
　‘春の香’　を感じる季節になりました。

　　アーユルヴェーダの五感を使ったリラックスの話。　　
　
ドーシャによっても　‘香’　の作用があるようなのです♪

　　　
　～～春はカパの季節～～
香は・・
　※スパイシーな香
　※すっぱい柑橘系の香　　　がカパを鎮めるといわれます。

・オレンジ・グレープフルーツ・ユーカリ・ローズマリー　など
　気分を変えたい時やちょっと元気を出したい時のご参考に♪


本日：店では　ライム系のさわやかな香を焚いています。
　　　（HEM 　/ CITRONELLA)

　癒されるぅ～　春は眠くなるぅ～