2010年03月31日

さわやかに


　




　　本日６時に起床。
　（アーユルヴェーダでは、日の出の９６分前に
　　起きるのが理想とされているのですがicon11
　　その時間は無理なのでカパ時間になる前に・・・）
　　

　　　

　　そして、散歩に出発！
　　気合で寒さもあまり気にならなかったのですが
　　田んぼには氷が張っていてビックリしました。
　　
　　
　　遠くの方に白いアルプスの山々が見え、
　　さわやかな青空に映えてとてもきれいでした。



　　なんだか気持ち良い一日です♪
　　
　
　　　  
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Posted by ルシェル at 13:23 │Comments(0) │アーユルヴェーダ
 
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