2016年01月07日
ヴァータもカパも増えやすい
小寒（昨日）が過ぎ
寒さが増すこの頃・・今は、雪がちらちらしています
今までが暖か過ぎて、寒さが凍みます。
寒さは、ヴァータが上がります（増える）
寒いから何もしたくなくなりずっと腰を下ろしているとカパが溜まります。
でも、こんなお天気の時は
（ヴァータ対策としては・・）
暖かいお部屋で温かいものを飲んで
ゆっくり腰を下ろしているのもよいですよね。
ヴァータが増えないようにカパを溜めないように
真逆の性質なので
極端に ～ し過ぎないようにしたいです。
長野須坂市アーユルヴェーダ｜リラクゼーション｜キャビテーション
ルシエル TEL 026-219-3005
