2012年11月15日
閉蔵 へいぞう
１１月７日の立冬から
暦の上では冬です。
今日は山々が白く
夕日に照らされると
紅葉と山の頭の部分が赤くなり
すごくきれいな夕暮れ時の風景でした
冬は 閉蔵 といいます
この時期は
万物が戸を閉ざして、陽気を潜伏させること
をいうみたいです。
春まで気を熟成させることが
冬に対する適用法！！
私達も
動物達と同じように冬眠の時期なんですね
寒さと乾燥を防ぐ食材
ニンジン・百合根・山芋・レンコン
ミネラルを多く含む
根菜類がおすすめです！！
アーユルヴェーダ的には
乾燥（ヴァータ）には
根のもの（カパ）がよいのですね☆
暦の上では冬です。
今日は山々が白く
夕日に照らされると
紅葉と山の頭の部分が赤くなり
すごくきれいな夕暮れ時の風景でした
冬は 閉蔵 といいます
この時期は
万物が戸を閉ざして、陽気を潜伏させること
をいうみたいです。
春まで気を熟成させることが
冬に対する適用法！！
私達も
動物達と同じように冬眠の時期なんですね
寒さと乾燥を防ぐ食材
ニンジン・百合根・山芋・レンコン
ミネラルを多く含む
根菜類がおすすめです！！
アーユルヴェーダ的には
乾燥（ヴァータ）には
根のもの（カパ）がよいのですね☆
Posted by ルシェル at 17:11│Comments(0)
│漢方
