2017年04月20日
穀雨 こくう
柔らかな雨の恵みを受けて 木々の緑が輝く頃
少しイライラや鬱々としてしまうこの時期
気を巡らすことが良さそうです
セロリ・パセリ・菊花・ミント・三つ葉・春菊
香りの強い食材はストレスによる
気の滞りを解消してくれるようです^_^
忙しい日常を送っていると
忙しさばかり感じてて・・
なかなか、自分を意識することなく
置いてきぼりになっていませんか？
山を見るとだんだん木々が
緑や黄緑に変化しており
早いところでは
山桜も咲いています。
こういった自然の中で深呼吸し
少し、立ち止まり
気を整えて、自分を取り戻す（カラダとココロを確認する）ことも
おすすめです。
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Posted by ルシェル at 13:11│Comments(0)
│漢方
